Trampolin Fitness („Jumping“)

Eine Trendsportart auf speziell entwickelten Fitnesstrampolinen. Einfache Grundschritte zu energetischer Musik garantieren Spaß und Anstrengung! 

Trainingszeiten: Freitag von 18:15 – 19:15 Uhr in der Sporthalle Hollstadt

Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren, sowie Kinder ab 10 Jahren in Begleitung eines teilnehmenden Erwachsenen

Merkmale von Workouts auf dem Fitnesstrampolin:

• den Körper ganzheitlich trainieren
• den Stoffwechsel aktivieren
• Gleichgewichtssinn und Koordination schulen
• die Konzentration fördern
• die Knochenstruktur stärken
• die Ausdauerfähigkeit verbessern
• ein Vielzahl Muskeln und Muskelgruppen stärken
• und nicht zuletzt die Gelenke schonen. 

Kurs mit Zehnerkarte für 60€ bzw. 45€ für Vereinsmitglieder (freie Terminwahl).